ダルい。夏バテ?夏の不調の改善法

ダルい

 

何をしてもダルい・・・サッパリしたものでないと食べられない・・・

 

それ、冷えが原因の夏バテかもしれません!

夏でも冷えを感じる人、7割!

冷え性というと、冬のイメージが強いですが、真夏でも足が冷えている人はいるのです。

 

エアコンや冷たい飲み物、薄着、湯船に入らずシャワーのみなどといったことの影響で体が冷えやすくなっているのです。

 

ダルいだけではなく、頭痛やイライラ、肩こり、肌荒れ、生理不順・・・などなどあらゆる部分で不調が出てくるのです。

 

今年の夏バテはサプリを頼ろう

元気な女性

夏バテを乗り越えるためには、体の内側から温めなければいけないといわれています。

 

そのために、生姜やにんにく、唐辛子など食べればいいのですが、なかなかそう毎日は食べられないかもしれません。

 

そんな時に簡単に対処できるのが、サプリメントを利用するということです。

 

チェックそうすれば、食事のことを考えずにサプリを飲むだけです。

 

この方法ならこの夏続けられて、夏バテを乗り越えられるでしょう。

 

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