ストレスはあらゆるところで体の不調に繋がります。ストレスが原因で別の病気にもなりやすいので注意が必要です。

ダルい。夏バテ?夏の不調の改善法

  何をしてもダルい・・・サッパリしたものでないと食べられない・・・   それ、冷えが原因の夏バテかもしれません! 夏でも冷えを感じる人、7割! 冷え性というと、冬のイメージが強いですが、真夏でも足が […]

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朝起きるのが辛い!苦手な朝を乗り切る方法

朝起きるのが辛い!苦手な朝を乗り切る方法。   仕事や育児で忙しく、疲れが取れない・・・。特に朝が本当に辛い。でも起きなくちゃいけないし、このだるさだけでもどうにかならない!?   疲れ知らずの体にな […]

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生理不順、ニキビ、更年期、それホルモンバランスの乱れが原因です

生理不順、ニキビ、更年期、それホルモンバランスの乱れが原因です。   女性ホルモンはとっても繊細です。ちょっとしたことでもバランスを崩しがちなんです。   私たちを取り巻く環境はホルモンバランスを崩す […]

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自律神経失調症かも?仕事でのストレスを感じている方へ

自律神経失調症かも?仕事でのストレスを感じている方へ。   自律神経は環境や心の状態によって変化します。簡単に言うと精神と体が壊れないようにするためのアクセルとブレーキのようなものなんです。   スト […]

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