自律神経は精神が壊れないようにするためのアクセルとブレーキ。それが乱れてしまうとリラックスしづらい状態になります。それが不眠へとつながるのです。

モト冬樹の妻が語る更年期症状の怖さ…40代になったら飲んでおきたい予防サプリ

モト冬樹さん(@motomotofuyuki)がシェアした投稿 – 2017 2月 19 4:32午前 PST   モト冬樹さんの奥様でモデルの武東由美さんが更年期による息苦しさから救急病院へ行った […]

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ダルい。夏バテ?夏の不調の改善法

  何をしてもダルい・・・サッパリしたものでないと食べられない・・・   それ、冷えが原因の夏バテかもしれません! 夏でも冷えを感じる人、7割! 冷え性というと、冬のイメージが強いですが、真夏でも足が […]

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自律神経失調症かも?仕事でのストレスを感じている方へ

自律神経失調症かも?仕事でのストレスを感じている方へ。   自律神経は環境や心の状態によって変化します。簡単に言うと精神と体が壊れないようにするためのアクセルとブレーキのようなものなんです。   スト […]

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